Категория: Кумертау
Дата публикации: 2016-01-22 14:51:19

Хотя «крещенские» морозы и позади, зимние холода еще дадут о себе знать. Однако получить холодовую травму может любой человек, вышедший на улицу без перчаток или в тесной обуви. И сильного мороза ждать не надо – обморожение возможно уже при 0° C и сильном ветре. Чаще всего обморожение получают граждане, злоупотребляющие спиртным, и дети, которые могут заиграться и не заметить, как замерзли.

Переохлаждение: профилактика и зимний гардероб

Когда человек длительное время находится на морозе и недостаточно тепло одет, постепенно он начинает замерзать, что неминуемо приведет к переохлаждению. Ситуация еще больше усугубляется повышенной влажностью воздуха.

Профилактические меры, которые помогут избежать переохлаждения:

Начнем с одежды, спасающей от этого явления. В условиях сильного мороза надо одеваться слоями. Самый первый слой обязательно должен быть из натуральной хлопковой ткани, поскольку хлопок идеально впитывает влагу. Следующий слой – из натуральной шерсти. Она хорошо согревает, а тело будет дышать. Третий слой должен хорошо защищать вас от влаги, ветра и других атмосферных явлений. Кроме того, одежда ни в коем случае не должна сковывать движения. Для того чтобы предотвратить переохлаждение, не менее важно утеплить ноги. Обувь должна быть удобной и не стягивать ногу. Теплая стелька поможет сохранить тепло в сапогах. При этом очень важно, чтобы обувь не натирала и не давила, а ноги не потели: эти мелочи могут спровоцировать обморожение или переохлаждение ног. Обязательны зимой теплая меховая шапка, шарф и варежки. Перчатки в сильный мороз – это не совсем подходящая одежда для рук. Чтобы защитить кожу рук и лица от обветривания, нужно смазать ее кремом. Лицо плотно укутать шарфом.Ни в коем случае не стоит надевать тесные и короткие куртки. Для профилактики переохлаждения  одежда должна быть в первую очередь удобной и теплой, вопрос моды и красоты в данном случае должен стоять на втором месте.

Как предотвратить переохлаждение

При значительном понижении температуры воздуха важно быть начеку, поскольку воздействие мороза на организм не всегда бывает сразу заметно.

Важные меры предосторожности:

l находясь долгое время на морозе, важно не оставаться без движения, чтобы кровь усиленно циркулировала;

l для профилактики обморожения, выходя на улицу в холодную погоду, нужно снять с пальцев и ушей все украшения, в противном случае соприкосновение металла с телом может спровоцировать обморожение отдельного участка кожи;

l запрещается употреблять алкоголь, поскольку его действие во время переохлаждения иллюзорно; распитие спиртного на морозе не спасет от переохлаждения, а напротив, может только усугубить положение;

l курение на морозе может спровоцировать обморожение конечностей;

l покушайте перед выходом на холод – так вы не замерзнете слишком быстро;

l нельзя выходить на улицу с мокрыми руками и головой.

Следует помнить, что в ветреную погоду действие мороза может усилиться.

Хорошей профилактикой переохлаждения, несомненно, должна быть забота о самом себе. Не стоит пренебрегать выше- описанными советами и рекомендациями.

Если вы стали участником или свидетелем трагедии, несчастного случая или оказались в непростой ситуации, звоните по номерам вызова экстренных служб «112» (для мобильных телефонов), 01 и 03 (для стационарных телефонов). Звонки принимаются круглосуточно и бесплатно с городских и мобильных телефонов!

Теги: kumertime.ru